.
訓練日常
史密斯肩上推舉
這個動作一直是我最愛動作之一
可以給三角肌前段最穩定的刺激
重量上也可以比較重一些
隨著年紀增長
恢復能力不如以往
但就是為人生而健身
@notorious_taiwan
@infinite_power2019
#notorious
#惡名昭彰
#成吉思汗
#品牌拍攝
#workout
#gym
#bodybuliding
#muscle
#taiwan
#champion
#thuglife
#nopainnogain
#lifetime
#fitness
#endorsement